liuz - 2008-11-16 8:42:00
面对每天紧张的工作，竞争的压力，快节奏的生活，交通银行晋城分行把调整员工应对挑战的心态，提高员工适应竞争的心理素质，争强员工的组织凝聚力作为职工教育的一项主要工作，放在了重要位置。4月26日至28日，该行组织全提员工分三批到位于泽州县东四义公园大素质拓展训练营参加素质拓展训练，使员工们接受了一次良好大心理素质培训。通过参与”背摔”、空中抓单杠”、“跳断桥”、“过缅甸桥”、“集体自救求生”等几个训练项目，不仅磨练可、了员工们克服困难的意志，激发出战胜自我的勇气，而且还锻炼了大家勇往直前的毅力和坚忍不拔的耐力，熔炼了相互信任、亲密合作的团队精神，取得意想不到效果。
组建团队 “我们走到一起来”
在开始拓展训练前，教练员首先把参训员工随机地分成两个队。员工们按要求认真地 选出了各自的队长，然后在队长的组织下，大家各抒己见，共同讨论，拟订出各具特色的队名、队训，选定了激励士气的对歌 ，绘制出展示本队形象的队徽。在短时间内，员工们完成了团队组建，使个体迅速熔入团队，彼此为了一个共同 的目标而努力，增强了团队信任感与归属感。随后全体参训人员聚集在一起，由各队队长介绍自己的队员，并且以简短的语言概括出每位队员的性格特征。而后一起高唱队歌，齐喊队训，以饱满的精神，拉开竞争架势，雄赳赳，气昂昂，奔向训练场，迎接即将到来的挑战。
“背摔”让我们彼此更加信任
“准备好了吗？”
“好了！五、四、三、二、一，倒！”
随着台上台下队员之间的一问一答，一位队员背对地面从两米高的站台上，仰面挺身下倒，台下队员用手臂搭成梯型将他稳稳托住。这是队员们正在参加“背摔”训练。站在两米高的台上，向后挺身下倒，出于本能心理反应，每个人都感到害怕，担心台下队友是否能接得住自己。这就要求整个团队彼此间要相互信任，相互忠诚。背摔队员要充分相信队友能保证自己的安全，从容下倒；台下队员要做好充分准备，通过简短的语言交流，使台上背摔队员感到团队的力量，给他以足够的安全感，帮助他克服畏惧心理。在整个训练活动中，队员们发现越是对团队充满信心，背摔时身体就越挺直，对台下队友形成的冲击就越小，对自己也就越安全。反之，背摔时身体会出于本能反应臂部先于头部下倒，对台下队友用臂膀搭成的人梯形成冲击，导致受力不均，影响到背摔者的安全，使训练失败。由此使大家联想到在实际工作中，每一个都要充分相信自己的团队，和团队溶为一体，与团队中的成员保持密切联系，彼此信任，默契配合，共同协作，才能把工作做得更好。
“空中抓单杠”瞄准目标 完成惊险一跃
在当前激烈的竞争环境下，风险与机遇并存。面对并不遥远的目标，你是否能抓住机遇，果断决策，最大限度地发挥出自身的潜能，为实现目标而勇于冒险，接受挑战！“空中抓单杠”项目就是基于锻炼员工发挥自己的潜力，增强自信心，克服心理惰性，培养勇于冒险而设计的。站在7米高的圆柱顶端，身体在没有任何依靠的情况下，产生心理恐惧与胆怯在所难免，关键是要能迅速调整好自己的心态，努力克服害怕心理，保持心境平和，然后鼓起勇气，向着目标纵身跃起这是对每位队员心理承受能力的一次考验。怀着忐忑不安的心情，参训队员在团队的鼓励下，按次序摸着把手爬上7米高的圆柱顶端，在经过一些艰难的身体调整后，终于站在直径约为20厘米的圆柱顶端。面对悬挂在正前方2米处的三角单杠，每个人都有着不同的心理反应，在经过短暂的心理适应和调整后，队员们最终都能瞄准目标，勇敢地向前纵身一跳，用双手紧紧抓住单杠，完成具有挑战性的惊险一跃。在整个训练过程中，队员们相互激励，彼此鼓劲，加油声连续不断。在每个队员开始爬圆柱前，大家都围拢过来为他加油鼓劲，帮助他消除心里恐惧，给他以集体的支持与鼓励；当部分队员站在圆柱顶端发生犹豫不定、畏惧动摇时，其他队员就在下面一起为他呐喊助威，为他到计时，帮助他鼓足勇气，战胜内心的脆弱，实现自我超越。尽管这个项目有一定的难度，但是并没有人临仗脱逃，即使是被认为天生胆小的女队员也表现得毫不逊色。虽然有的队员在纵身跃起后每能抓住单杠或是发生脱手，受到了一时的惊吓，但是他们都是为自己能战胜胆怯，超越自我，朝着目标，勇敢地在空中挺身一跃而感到欣慰和高兴。
“跳断桥”战胜自我 向前冲
面对人生道路的沟沟坎坎，是大胆地跨越向前冲，还是瞻前顾后犹豫不前，跳过“断桥”的员工心中都有一番思量。所谓的“断桥”就是距地面8米高的站台上，有两块宽约25厘米的木版搭起的一个独木桥，但是两块木版并不相连，而是在桥的中间段开约1.5米的缺口，参训队员要从地面登上站台，从桥的一端跨越断口跳到另一端，然后再如是反回。在地面跨越1.5米的长度几乎常人都能做到，但是在距地面8米高的断桥上跨跃这个长度并非易事。站在高高的断桥上，就如同又一次站在了人生的十字路口，对每一个人都是一次巨大的挑战。尽管每个人心中都存在着或多或少的恐慌和畏难情绪，但是没有一个队员主动放弃或是退缩。为激励士气，队长们身先士卒，率先示范，打破了紧张气氛，给队员们树立起良好的榜样。一个、两个、三个……，在各队长的带领下，队员们在经历了短暂的心理调整后，一个接一个从断桥上飞身跨过。每当出现有人前后徘徊，忧郁不决时，台下就会有许多声音不约而同地为他鼓劲加油；当有人经过激烈的思想斗争，战胜心中的紧张和恐惧，鼓起勇气迈出艰难的一步时，台下又回报以热烈的掌声向他表示祝贺。跨过断桥的队员在经历了恐慌、畏惧、调整、跨越、成功等一系列心理起伏变化后，脸上都绽放出灿烂的笑容，相互间纷纷倾诉着自己的体验和感受，与队友共同分享着战胜自我，超越自我后的成功喜悦。正如一位队员所说，站在8米高的断桥上说一点都不怕那是假的，尽管系着安全带，但是心里还没有底。向下看，“万丈深渊”，越看越害怕，向后看以没有退路，出路只有一条，就是向前看，大胆向前冲。其实仔细想想，所有的惊慌、恐惧都是自己吓自己，只要对自己充满信心，所有的惊慌、恐惧、畏难都会一扫而光。
“过缅甸桥”意志与耐力的大挑战
“在任何时候都不要轻言放弃，一定要坚持，坚持，再坚持，坚持就是胜利。”这是队员在走过“缅甸桥”后的一致体会。脚下踩着距地面3米高的一根钢丝绳，所有的依靠只有左右两只手握着的两根细钢索。队员要依靠自身手脚的协调能力，在上下颠簸，左右晃动的条件下，走完约50米的距离。这是一次耐力与意志的大比拼。每天走惯了平展宽阔的大路，而今一下子站在了一根悬空的钢丝绳上，巨大的心理反差让队员们在最开始有些不能适应，既要保持好身体平衡，又要一步一步向前走，字摇摆与晃动中，没走多远两臂已感觉到丝丝酸痛。但是面对着前方不远的目标，在整个团队的鼓励下，队员们都坚强地向前方挪动着每一步。尽管看上去有些队员已明显体力不支，向前的步子变得越来越缓慢，但是凭着坚强的意志，凭着一股交行人特有的不达目的誓不罢休的奋斗精神，每一个队员都坚持了下来，成功地完成训练目标。
“集体自救求生”感受集体力量的伟大
“快！搭起人梯，向上送人！”
“来，踩着我的肩膀，手扶好，一、二、起！”
“该你上了！”
“不，先让女队员上，我退后。”
……
这是队员们正在进行的“集体自救求生”训练。场景设计为一艘航行的海上的客轮突然触礁正在下沉，有35名乘客被困在一个船舱内。因透水舱门无法打开，唯一的生路就是从距舱底5米高的舱顶窗户爬出去，所能利用的救助工具只有一条1米长的绳子，时间限定35分钟。虽然只是一次在既定背景下的演习，但是全体队员所表现出的超乎寻常的认真与投入，让在场的教练员和观众赞叹不已。按事先制定好的计划，队员们首先搭起一个三层人梯，把两个力气大，会攀登的队员送到半空中，他们凭借自己的攀登技巧，有手扒住木墙的顶端，用脚登住缝隙，艰难地爬上“窗口”，然后探下身子，借助绳子将下面的队员拉上来。在一开始，就有两三个身强力壮个子高的男队员俯下身去甘当人梯，让队友们踩着自己的肩膀和头顶向上攀登；旁边又有几个队员主动用双手搭成十字架，让队友们踩着自己的手臂，登上前面队员的肩膀；其余的队员则围拢在一起形成一堵保护墙，防止攀登队员发生意外滑落。面对眼前遇到的困难，大家齐心协力，互帮互助，主动把希望和方便让给别人，把危险留给自己，这是一副多么动人的场景。时间一分一秒地过去，在大家的呼喊声中，30多名队员陆续登顶成功，只剩下最后一名队员等待着大家的救助。在一片助威声中，一位队员从“窗口”倒挂金钟，把手中的绳子一点点伸向正在等待救援的同伴手中，然后用臂力使劲往上拉，上面的队员也纷纷拉住他的身体一起用力。在众人的共同努力下，最后一名队员一点一点地被拉了上来。当所有的队员安全脱离“险境”时，在场的人们都欢呼跳跃起来。在亲身经历了集体求生训练后，广大队员深受触动，再次感受了集体力量的伟大，深刻地认识到个人只有靠集体的力量，才能绝处逢生，化险为夷。
一天的素质拓展训练虽然很短暂，但是广大员工却从中获得巨大的收获，无论是心理素质还是体能素质都经受了依次特别的检测与锻炼，使他们不仅看到了自身的潜能，认识到了真正的敌人是自己的这一人生真谛，而且对群体的作用、团队的凝聚力有了深刻的体会。经过素质拓展训练后，广大员工普遍感到自信心大增，应对变革与挑战的心态更加积极、从容。